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剛開學，孩子若出現尿床、腹痛、打瞌睡等狀況，家長千萬不能輕忽，有可能是因適應不良，身體出現調適障礙，奇美醫院精神科醫師表示，從初入學的新生到碩博士都可能發生「開學症候群」，需要師長、父母的特別留意、主動關心與積極介入。

奇美醫院精神科主治醫師高霈馨表示，「開學症候群」並非一種疾病，愈是年紀輕的孩子，因為表達不易，愈容易引起焦慮等情緒反應或身體症狀，出現腹痛、腹瀉、便祕、食慾不佳、噁心等腸胃道症狀，或是尿床、注意力不集中、記憶力差、遲到、打瞌睡等。

高霈馨表示，孩子通常在開學前後一兩周會有類似狀況，症狀也會在一兩周內趨緩，少部分學生會有惡化甚至拒學現象，此時必須注意是否有霸凌、升學壓力、學習困難或社交障礙等；建議家長帶孩子多到戶外踏青，「閱讀取代看電視」，避免過度光照刺激導致睡眠困難。

家長切勿因為擔心孩子表現不好，頻頻叨念或是動手幫孩子做，就算遇到挫折，也是孩子學習跟成長的機會，必須讓孩子為自己負責，一方面有助於親子關係，同時也能學習如何解決困難。

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